Natur erleben
Natur- &
Waldtherapie
Die heilende Kraft des Waldes
Spür die heilende Kraft des Waldes hautnah in den saftigen Wäldern am Tannenberg.
Wir alle kennen die beruhigende Wirkung des Waldes auf den Körper, den Geist und die Seele. Der positive Effekt ist inzwischen wissenschaftlich belegt.
Erlebe deine geführte Auszeit im Wald bewusst mit allen deinen Sinnen. Die duftgetränkte Luft des Waldes führt dich in eine angenehme innere Ruhe und stärkt dein Immunsystem.
Sanfte Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen in der Natur helfen dir dabei aus deiner Stressbelastung auszusteigen und deine Beschwerden zu lindern.
Impressionen aus dem Wald
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Damit du die nachhaltige Wirkung des Waldes auf dich und deinen Körper wahrnehmen kannst, führe ich die Kurse im Block von jeweils 4×2 Std. durch. So lernst du den Wald und seine Energie optimal und langfristig für deine Gesundheit zu nutzen.
Weitere Daten werden fortwährend aufgeschaltet. Auf Anfrage sind andere Tage und Zeiten möglich. Die Inhalte der Kurse werden jeweils den Teilnehmenden und der Jahreszeit angepasst.